Ballaststoffe für die herzgesunde Ernährung

Um eine ausreichende Versorgung mit Ballaststoffen sicherzustellen, sind Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Rohfasern besonders geeignet. Dabei stehen Obst und Gemüse nur auf hinteren Plätzen im Ballaststoffgehalt. And the winner is...


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