Nur eine Frage der Kondition?

Kristin R.

Bin gerade von einer schönen Woche in den Alpen zurück, wo mir mal wieder meine alte Schwäche bewusst geworden ist: Gehe ich bergauf, schlägt mein Herz nach meinem Gefühl nach kurzer Zeit viel zu schnell und hart. Ein ähnliches Problem habe ich beim Radfahren bergauf bzw. bei höherer Wattzahl. Sobald die Oberschenkel stark arbeiten müssen, gibt es die "Direktleitung" zum Herzen und ich bin mit meiner Leistungsfähigkeit ganz schnell am Ende und mein Puls über den oberen idealen Wert hinaus.

Eigentlich bin ich kein Sesselpupser. Als Hundebesitzerin bin ich täglich unterwegs, kann stundenlang ohne Ermüdung auf flachem Gelände laufen und bin auch jetzt mit großer Freude die Berge runter gewandert. Zuviel Gewicht schleppe ich auch nicht mit mir herum. Mir ist es ein Rätsel, wie es die Leute in wenigen Stunden auf 2000 Höhenmeter und mehr oder mit dem Mountainbike die vielen Kehren hinauf schaffen.

Ich weiß, dass ich es mit 55 Jahren dahin nicht mehr schaffen werde. Aber mir kommt es rätselhaft vor, dass ich als beweglicher Mensch so weit entfernt von dieser Leistung bin. Ob es dafür noch andere Gründe geben könnte?

Danke für Eure Einschätzung und Erfahrung

Kristin