ES bei Bewegung

Hallo,

ich leide seit ca einem Jahr an Extrasystolen und Panikattacken. Ich habe die Panikattacken mit Medikamenten und Therapie soweit in den Griff bekommen, dass sie nur noch äußerst selten und abgeschwächt auftreten, ca 1. mal im Monat, wenn überhaupt.

Zu meiner schlimmen Zeit hatte ich die ES besonders im Liegen gespürt, teilweise 2 bis 3 hintereinander und immer in 5 Sekunden Abständen, das ging den ganzen Tag lang so. Als die Medikamente anschlugen und ich in Behandlung war und die Zeit auch nicht gearbeitet habe wurden die ES immer weniger und ich habe sie kaum noch gespürt.

Nur leider habe ich seit einiger Zeit wieder häufiger Extrasystolen. Ich merke, dass bei vermehrtem Stresspegel die Anzahl immer häufiger wird, bisher hatte ich sie im Liegen besonders stark gespürt.

Doch mitlerweile habe ich im Liegen gar keine ES mehr sondern immer bei Bewegung. Egal was ich mache, ob ich nur kurz aufstehe oder eine Runde langsam gehe, sofort kommen die ES, auch immer in 5 Sekundenabständen, teilweise auch wieder 2,3 Stück hintereinander.

Ich kann mir das nicht erklären warum plötzlich im Liegen keine mehr kommen dafür sofort bei Bewegung.

Ich versuche natürlich den Stress so weit es geht zu reduzieren, aber langsam bin ich auch mit meinem Latein am Ende. Habe Sie vielleicht irgendwelche Tipps für mich was ich sonst noch tuen kann, um die ES so schnell wie möglich wieder los zu werden?