Vorhofflimmern

Hallo,bin neu hier und habe mich mal erst hier durchgelesen.Alles sehr interessant.Auch ich leide an Vorhofflimmern.2003 fing es an mit ES und erhöhtem Blutdruck.Bekam Betablocker.Dannach vielleicht 2x im Jahr ES und Herzrasen.Alles nicht so schlimm dachte ich.2004 um Kardiologen alles ok.Herz in Ordnung.2005 Herzrasen über 2 std.auf der Arbeit.Mit dem RTW ins KH.Konnten nichts festellen,da es wieder weg war.6 Tage am Monitor angeschlossen,nichts.Kaum war ich zu Hause war es wieder da.Mal 1x im Monat,mal längere Abstände.Psychologische ambulante Betreuung 3 Jahre lang.Hat nichts gebracht.Und immer wenn ich so eine Attacke hatte war sie wieder weg eh ich beim Doc ankam.Dann 2009 im Sebtember wurde es ganz schlimm.Immer wenn ich zur Ruhe komme geht es los.Erst mit ES,dann schneller Herzschlag,als wenn ich dreimal um den Häuserblock gelaufen wäre,danach hat sich das Herz 4-5 Std nicht mehr gefangen.Ich zittere,mir wird kalt,muß ständig zum Klo,kann nicht sitzen,nicht liegen.Endlich im Oktober,nach drei anläufen,schaffte ich es während einer Attacke rechtzeitig ins KH.Dort wurde dann Vorhofflimmern festgestellt.Man pummte mir jede Menge Belok-Zok rein und dann war der Spuk nach 3 Std vorbei.Ich bekam weiterhin Betablocker aber geholfen haben die nicht.Als ich wieder zu Hause war ging es täglich weiter.Mal wachte ich vom Herzrasen auf,dann wieder sobald ich mich ins Bett oder aufs Sofa legte.Das machte mich Wahnsinnig! Angstzustände,Panikattachen sehr hoher Blutdruck waren dann noch zusätzliche Begleiterscheinungen.Wieder zum Kardiologen.Als ich in der Praxis war bekam ich so eine Attacke und der Doc sah dann am EKG mein Vorhofflimmern.Von einer EPU riet er mir ab.Ich bekomme nun außer meinen Betablochern,Flecainid 2x tgl.100mg. Es hat dann 6 Wochen gedauert eh diese angeschlagen haben.Nun habe ich mal 10-12 Tage ruhe.Und wenn es kommt,dann nicht so heftig und nicht so lange.So,das war dann meine Geschichte.Was mich interessieren würde ist,was macht ihr während ihr so eine Attacke habt,mir hielft weder pressen,kaltes Wasser usw.Diese Attacken haben mich sehr in meiner Lebensweise eingeschränkt.Vielleicht hatt einer oder der andere noch Tipps.
LG Regine