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Laufen
Von: Annette K. • 19.04.2009 [10:24]
Guten Tag,
ich habe eine Frage: kann man seine Gefäße auch durch normales Laufen, also nicht rennen, stärken?
Ich gebe mir Mühe, jeden Tag ca. 3 Km zu Fuß zurück zu legen und hätte gerne gewußt, ob das auch einen positiven Effekt hat, bzw. wieviele Kilometer ich laufen müßte, um einen positiven Effekt auf meine Gefäße zu erzielen.
Bin 46 Jahre alt, und habe Probleme mit dem Rücken.
Laufen
• Annette K. • 19.04.2009 [10:24]
Laufen
• Dr. med. Sabine Schulz • 20.04.2009 [16:56]
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