Flimmern 2

Hallo Frau Dr. Schulz,

vielen Dank für Ihre Antwort zu meiner Frage vom 9.11.08.
Habe noch eine Frage hierzu. Da es mir ungeheuer schwer fällt, auf meine geliebten Hanteln und das Bauchtraining- was auch für meinen Rücken gut ist- zu verzichten, habe ich es eben noch mal wissen wollen :
Nach ca. 20 Min. Radfahren leichtes Hanteltraining mit Klappmesser-Crunches usw. habe ich mit meinem elektr.Pulsmanschetten-Blutdruckmesser gemessen, während des Trainings folgende Werte :

Radfahren 125/80
Hantel bzw. Bauch in den Spitzen sogar einmal 235/194.
Nach den Spitzenwerten ging er sofort danach wieder auf 130/80 runter. Über den Spitzenwert war ich doch erschrocken.Insgesamt war der Druck extrem schwankend.
Morgens habe ich übrigens trotz Kaffee oft nur 105/55.
Offensichtlich meinten Sie mit Ihrem Hinweis auf den ungünstigen Kraftsport wohl gerade die Spitzenwerte ?
Wie hoch sollte man denn gehen ohne ein Risiko ?.
Danke nochmals.

Gruß
Wolfgang