Hoher Blutdruck

Seit Sonntag habe ich sehr hohe Blutdruckwerte, bis 180/110, Rauschen in den Ohren, Nervosität, Angstgefühle

Seit ca. 10 Jahren nehme ich 1/2 Metroprolol 50, seit ein paar Wochen eine ganze, seit heute 2 (trotzdem 170/110)

Die Werte am linken Arm sind oft wesentlich niedriger als die am rechten Arm gemessenen

Zur Zeit habe ich - wieder, wie schon bei früheren Blutdruckspitzen - sehr viel Streß, unbewältigte Wut. (und muss zugeben, dass ich in dieser Situation vermehrt rauche und Rotwein trinke)

Der bei der Hausärztin heute gemessene Wert war 160/90 und mir wurde geraten, eben die zweite Metoprolol 50 einzunehmen.

Im Frühjahr ließ ich mich mit Werten von 190/115 ins Krankenhaus einliefern, wurde durchgecheckt, organisch liegt nichts vor.

Wie gefährlich ist das ?

Was kann ich kurzfristig dagegen unternehmen ?